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自己紹介

30代半ば男性
勤務医 耳鼻科
ゴルフは父に勧められ2008年から開始
ベストスコア85(2019/5/26 アートレイクゴルフクラブ 6459yard)
医大入学後に当初は日記代わりにブログを開始したが、いつのまにやらゴルフ上達の備忘録として記事を書いている。
目指せ70台&シングルプレーヤー。

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

不調に陥った時のためにポイントまとめ

大前提 ボールと目の距離は最後まで固定。上下左右不動。打つ前に必ずリズムとバランスの良い素振り。ゴルフはターゲットゲームという意識。スウィングを複雑に考え過ぎてもいけないが、雑に考えすぎてもいけない。
自分でコントロールできるポイント。
アドレス:
・ボール位置(ドライバーで左乳頭の下)とボールへの視線(ドライバーはボールの右横を左目で見続ける。)
・スタンス(向き、幅は両足外側が肩幅。広くても肩幅!狭目オッケー広めだめ。ややクローズ目)
・グリップ(長くもたない!最長でも左を1.5横指短く持つ。長く持つと振り遅れる。)
・スタンスとったときに下半身に意識を向ける。
・上半身に力はゼロ
・上半身がゼロ以上の力いれない。
・その場で回転。左に突っ込まないため。
・バックスウィングは高く深く
・野球のバッティングとキャッチボール思い出せ。インパクトまでゆるゆる。
・疲れると頭突っ込む
・切り返しで一瞬止まる
・ボールの見方
・アドレスで右肩出ない。
・胸を回すでスタートし、それに腕を上げていく。腕が上がらないと横振りになってしまい小さなアークになってまう。
・当たらない時は大きく体がぶれている。目とボールの距離が崩れてる。
・早すぎない。バックスウィングを深くするが、それはスウィングを早くすることではない。
・トップをきちんと作らないと、腕から振り下ろしミスショットになる。長いクラブでの打ち急ぎがそれ。
・クローズしすぎない。右足はほんの少し引くだけ。スライス防止擦り球防止の意味合いが強い。
・ルーティン。打つ前の本気素振り。
・練習場は本番のための練習!ハーフショットや傾斜を意識した練習を。

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

八重桜カントリークラブを振り返る

覚えている範囲でのラウンド振り返り。

10番 ロング506yard スタートホール
右ドッグレッグ フェアウェイ中央220yardくらいのところに大きな木が3本そびえたっている。ドローで右に打ち出し、3本木の右サイドに落とすことができた。飛距離は225yardくらい。そこからアイアンが2回ともトップし、4オン3パットの素ダボ。距離的にパーオンできたので、スタートホールではアイアンをミスしやすいという自覚を持っておかないといけない。

12番 ミドル 394yard ドラコン推奨ホール
ドラコン推奨なので、かなり気合が入り振り回しすぎてチーピンOB!プレ4のトリ。
ドラコンだからこそ、振り回さないようにしよう。あくまでも、リズムとバランスを保った範囲で振り切る!

16番 ミドル 368yard 左右OBの狭い左ドッグレッグ
ドライバーでドローを打ち残り135yard。左ラフへ。左ドッグレッグのため、グリーンを狙うことができない!8鉄でフックをかけようとしたが真っ直ぐ放たれたボールはグリーン右ラフへ。アプローチでふわりと上げていい感じにグリーンに着弾するが、止まらずにグリーン外へ。ダボ。
ドローを打てているのはいいのだが、左ドッグレッグでは2打目でグリーンを狙えない・・・要対策。

17番 113yard 打ち上げショートホール
フォローだったので50度で打つがショートしまくりで手前の顎の高いバンカーへ。お助けクラブのデルンダで1回で出すが、ダボ。

前半49(22パット)で後半へ。昼休憩は50分。

1番 ミドル 399yard
ドライバーで100yardしか進まないチョロ。2打目以降覚えてないが、5オン1パットのダボ。
昼休憩を挟むといつも1打目でミスをする。どうしようか。

2~8番 思い出せず(笑)

9番 535yard ロング
本日最後のドライバーはドローで250yard。練習よりも抑えて打っているので、もっと振れるしあと10yardくらいは飛距離が出るはずなんだが、どうもコントロールを気にして振れない・・・
2打目左足下がりからクロスオーバー23度がトップ。午後から気温が35度あり、頭がぼーっとして眠くなっていた。集中力の欠如が見られ、3打目残り70yardを50度でコントロールショットをするもまたもやトップでグリーン奥へ。そこから乗せて4mの上りのパットを「渋野日向子」をイメージし1パットボギー。
後半は44(17パット)でトータル93(39パット)だった。

思い出せる範囲でのポイントは
・デルンダは安心してバンカーで使える。バンカーでのアドレスは、重心を下げ、左脚荷重(重心がセンターだとフェースを振り抜けない)、ボール位置は体のセンターよりボール1.2個左脚。
・パッティングは「渋野日向子」で。
ここ数ラウンド、ボールがパットの右を抜けていくことが目立っていた。カップの向こう側に当てるくらいでいい。

・70~90yardのアプローチ
この距離なら56度のウェッジで打てるはずなのだが、飛距離にバラツキがありトップのミスも目立つ。なので50度か45度のコントロールショットを練習しないといけない。
今回、残り90yardから50度でショートした場面と残り70yardから50度でトップしグリーン奥にいき危うくOB、残り80yardから56度で右にふけてこれも危うくOBの当たりがあった。56度はミスのイメージが強い。56度を抜き、バンカーお助け用のデルンダだけにしようかなあ・・・
また、ラウンドの記録をもっとしっかりとるようにしよう。スコアカードをもう一枚用意してそこに書き込むことにしよう。




テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

八重桜カントリークラブをラウンド

八重桜カントリークラブをラウンド
スキー部の後輩と、仲の良い営業マンの3人で。
レギュラーティー 6283yard INスタート
スコア 93 IN 49(22) OUT44(17)
パーオンは前半3回後半3回の計6回。

初めていくコースであったが、何が何でも100は叩かない事を目標に望んだ。結果は予想以上でいまの目標である95切りを達成し、今回でGDOハンデが22から21.5に少し下がった。とりあえずハンデ20を目指してるので、年内に到達したいなあ。

前半INコースはグリーンが小さく硬、そして速かったため、出だし4ホール連続3パット!アプローチでグリーンに乗ったと思いきやそのまま対側までこぼれ落ちる始末。なんとか49で踏みとどまる。

後半OUTコースは距離がやや長く、その代わりグリーンは前半ほど小さくなかった。こちらは44といい感じだ。

【ショット】
ドライバーは13回使用し、OB1発とチョロを除いた11回はドローボールまたはストレートな球を打てた。最近練習ではかなり振っているが本番ではコントロールが大切になってくるためあまり振ることができないなと実感した。飛距離は最高で250yardなので、キャリーは220~230yardくらいか。ラウンド本番でもっと振れるようになりたい。
アイアンはトップが多かった。

【アプローチ】
70〜90yardが苦手であり、トップしてグリーンオーバーし危うくOBになりかけたのと、かなりショートしてグリーンを捉えられなかった事もあった。この距離を何でどう打つか?が課題。

【パッティング】
しぶこフィーバーを真似、いつもより強目のタッチでパッティングをしたところ、右に抜けていく当たりが減った。インパクトで緩まなくなったのだろう。

今日は疲れたのでまた明日以降に課題と対策をふり返ろう。

テーマ : ゴルフ
ジャンル : スポーツ

方向転換

本番までに解き終えておく2003〜2019の17年分。
まだ解いていない過去問は、2011〜2019の9年分。解いた過去問は2003〜2010の8年分で、ようやく折り返し。この8年分の復習は3回程度した。ただし全て頭に入っているわけではないが・・・
調べ物は主に「今日の治療指針」「切替」「ガイドライン」を使用している。
僕はあまりノートにまとめることが好きではなく、これまでまとめてこなかったが、記述問題を解くには各疾患をきちんとまとめ、検査所見や鑑別疾患を頭に叩き込まないといけない。
一旦過去問を解くのをストップして、「治療指針」をまとめ始めよう。

テーマ : 資格取得
ジャンル : 学校・教育

プロフィール

yuki

Author:yuki
医者6年目。ゴルフ大好き。

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